Herausforderungen der modernen Ernährung
- Trinken Sie täglich mindestens 30ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht?
- Essen Sie täglich fünf Portionen Obst und Gemüse?
- Achten Sie auf den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten?
- Omega Fettsäuren
- Meiden Sie Zusatzstoffe?
- Was sollten Sie bei Nahrungsergänzungen beachten?
