Ein Zwerchfellbruch (Hiatus- oder Zwerchfellhernie) entsteht, wenn sich Teile des Magens durch eine Öffnung im Zwerchfell nach oben in den Brustraum verlagern. Die häufigste Form des Zwerchfellbruchs ist die axiale Hiatushernie.
Das Zwerchfell (Diaphragma) schließt die Bauchhöhle nach kranial hin zur Brusthöhle (Thorax) ab. Es handelt sich um einen flächigen Muskel, bzw. eine Muskelplatte.
Es hat seinen Ursprung in der unteren, inneren Thoraxapertur (Apertura thoracis inferior) sowie an der Wirbelsäule, den Rippen und dem Sternum.
Die Höhenlokalisation ist abhängig von der Atmung, bei tiefer Ausatmung steht das Zwerchfell etwa auf Höhe der Brustwarzen.
Symptome:
- Wenig Appetit
- Druckgefühl und Schmerzen hinter dem Brustbein
- Sodbrennen mit saurem Aufstoßen
- Refluxösophagitis
- Trockener Husten
- Beengte Kleidungsstücke werden in dieser Region
- Flatulenz
- Meteorismus
- Herzsymptome … usw
Test: Tiefe Einatmung
- Der Atem sollte ca. 40 sec. angehalten werden können.
- Nach der Behandlung kann sich die Zeit um ca. 14 – 20 sec. verlängern.
Therapiemöglichkeiten
- Manuelle Therapie
- In horizontaler Richtung die untersten Rippen reiben
- Wasser trinken und auf der Stelle springen
Tipps:
- Kräutertees aus Kamille, Fenchel, Anis, Spitzwegerich, Kümmel und/oder Schafgarbe beruhigen den Magen-Darm-Trakt und helfen, Sodbrennen zu lindern.
- Gewichtsreduktion bei Übergewicht
- Verzicht auf späte Mahlzeiten
- Schlafen mit erhöhtem Kopfende des Bettes
- Wenig Alkohol trinken
- Nicht rauchen
- Kaffee meiden
- Schokolade meiden
- Fettreiche Mahlzeiten meiden
